| 四物汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白芍 | 克 | 9千卡 | 297千卡 | 4.80克 | 0.70克 |
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 四物汤热量/卡路里9千卡 | |||
 热量9千卡，相当于听音乐9分钟消耗的热量...60 | |||||
四物汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
熟地（3克）、白芍（3克）、川穹（3克）、当归（3克）、党参（3克）
1/3. 备料，我额外加了党参
2/3. 药材提前浸泡30分钟。大火烧开后小火煲30分钟。两碗水煲成一碗。
3/3. 月经干净后，当水饮用~~
食材功效信息
白芍的热量297千卡（每100克）；具有美容养血、养血敛阴、平肝阳等功效；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
当归具有降血脂、抗心肌缺血、调经止痛等功效；可与桂圆、益母草、肉苁蓉搭配；
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养血、降血压、治疗高血压等功效；可与乌鸡、麦冬、白术搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 四物汤热量9 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物55.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克