| 桃子沙冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 856克 | 桃子沙冰热量/卡路里365千卡 | |||
 热量365千卡，相当于掸灰尘146分钟消耗的热量...150 | |||||
桃子沙冰的做法共10个步骤
食材主料/辅料
桃子（适量）、樱桃（适量）、白糖（适量）
1/10. 樱桃冲洗，盐水泡15放在，洗净
2/10. 取部分的樱桃去核
3/10. 去核的樱桃放入冰箱冷冻
4/10. 桃子去皮切块放入锅内，加糖和少许的水煮开
5/10. 放入小小的刨冰机的冷冻盒子，冷冻4小时以上
6/10. 冷冻好的桃子冰块
7/10. 冷冻的冰块放入刨冰机内
8/10. 盖上盖子，绕几下冰块就刨成细细的冰沙
9/10. 玻璃碗放入桃子冰沙，再放入樱桃肉冰块上面再加上桃子冰沙
10/10. 一碗桃子刨冰就做好了，喜欢可以随意加一些水果、果酱等等。
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、消除水肿、活血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、止泄精、收涩止痛等功效；可与大葱、绵白糖、蜂蜜搭配；与草莓、杨梅、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃子沙冰热量365 千卡
- 脂肪0.45 克
- 蛋白质2.01 克
- 碳水化合物19.74 克
- 钠6.5 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.65 毫克
- 钾422 毫克