| 电饼铛-煲培根肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 199克 | 电饼铛-煲培根肉热量/卡路里1238千卡 | |||
 热量1238千卡，相当于安装风雪护窗248分钟消耗的热量...300 | |||||
电饼铛-煲培根肉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
培根（适量）、椒盐（适量）、食用油（适量）
1/7. 将培根肉切片
2/7. 电饼铛加热，倒入适量的油
3/7. 放入培根肉
4/7. 培根肉熟了即可
5/7. 放入盘子中
6/7. 放入椒盐
7/7. 开吃
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、祛寒、开胃等功效；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、降血脂、冠心病等功效；
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营养信息
- 电饼铛-煲培根肉热量1238 千卡
- 脂肪141.17 克
- 蛋白质42.62 克
- 碳水化合物21.05 克
- 钠2093.12 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克