| 红薯丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 红薯丸子热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于摔跤165分钟消耗的热量...360 | |||||
红薯丸子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
熟红薯（500克）、面粉（少量）
1/3. 红薯去皮、切块容易熟
2/3. 用勺子压碎加面粉、我这是老家的红薯很甜、不需要加糖
3/3. 油烧热、面粉要是把不准、可以先炸一个尝尝、不够在加面、一次放多了很硬、保持油温、太高容易糊面没熟、火小了就会散了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、止渴、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红薯丸子热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克