| 没有就创造-自制糖粉原味曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 69千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 439克 | 没有就创造-自制糖粉原味曲奇热量/卡路里1975千卡 | |||
 热量1975千卡，相当于摆桌子790分钟消耗的热量...150 | |||||
没有就创造-自制糖粉原味曲奇的做法共18个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、低粉（160克）、糖粉（60克）、白砂糖（30克）、玉米淀粉（20克）、鸡蛋（1枚）、白砂糖（A）（100克）、玉米淀粉（A）（10克）
1/18. 分别秤量好白砂糖和玉米淀粉（A）；
2/18. 倒进搅拌机搅拌1分钟（A）；
3/18. 糖粉过筛滤掉颗粒（A）；
4/18. 过完筛的糖粉很细幼（A）；
5/18. 黄油室温软化后加进糖粉和白砂糖用打蛋器打到微微发白；
6/18. 鸡蛋液分两次倒进继续打发均匀；
7/18. 筛进低粉和玉米淀粉；
8/18. 用铲子翻拌均匀；
9/18. 把拌好的糊装裱花袋；
10/18. 在烤盘上挤出花形，32L烤箱180°预热置中层25分钟。
11/18. 成品展示1
12/18. 成品展示2
13/18. 成品展示3
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17/18. 成品展示7
18/18. 成品展示8
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、舒缓肝气、除口臭等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、增强免疫力、抗氧化等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有宽肠胃、补中和血、润肠通便等功效；
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营养信息
- 没有就创造-自制糖粉原味曲奇热量1975 千卡
- 脂肪109.01 克
- 蛋白质24.56 克
- 碳水化合物365.39 克
- 钠191 毫克
- 钙130 毫克
- 铁7.21 毫克
- 钾192 毫克