| 核桃花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 婴儿奶粉 | 克 | 81千卡 | 115千卡 | 3.9克 | 3.3克 |
| 花生 | 克 | 198千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 黄油 | 克 | 160千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 核桃仁 | 克 | 262千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 263克 | 核桃花生牛轧糖热量/卡路里1019千卡 | |||
 热量1019千卡，相当于弹风琴408分钟消耗的热量...150 | |||||
核桃花生牛轧糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（100克）、婴儿奶粉（70克）、黄油（18克）、花生（35克）、核桃仁（40克）
1/7. 花生和核桃仁提前烤箱预热180度烤5分钟取出冷却，锅里放入黄油，小火加热乃至黄油全部融化。
2/7. 放入棉花糖，继续小火搅拌均匀。
3/7. 加入冷却后的花生和核桃，搅拌均匀
4/7. 最后将搅拌均匀后的棉花糖糊倒在油纸上，将油纸对折，用擀面杖擀平。
5/7. 待温热时用到切成长条形，边缘切整齐。
6/7. 等完全冷却变硬后包装。
7/7. 成品图
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
婴儿奶粉的热量115千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：胆固醇含量过高；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有增强记忆、造血、促生长等功效；可与猪蹄、鲤鱼、菠菜搭配；与蕨菜、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有补脑、收敛、净化血液等功效；可与鳝鱼、百合、荸荠搭配；与黄豆、山鸡、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 核桃花生牛轧糖热量1019 千卡
- 脂肪215.1 克
- 蛋白质44 克
- 碳水化合物123 克
- 钠852.3 毫克
- 钙408 毫克
- 铁16.3 毫克
- 钾1383 毫克