| 抹茶派的新吃法-万圣节蜘蛛热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 总量 | 265克 | 抹茶派的新吃法-万圣节蜘蛛热量/卡路里926千卡 | |||
 热量926千卡，相当于冰上曲棍球116分钟消耗的热量...480 | |||||
抹茶派的新吃法-万圣节蜘蛛的做法共3个步骤
食材主料/辅料
抹茶派（适量）、吸管（8根）、棉花糖（适量）、巧克力豆（适量）
1/3. 巧克力派的新吃法
抹茶派、棉花糖、吸管、巧克力豆
2/3. 吸管剪短，插入派
棉花糖、巧克力豆做眼睛
3/3. 摆盘，完成(>^ω^<)
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
巧克力豆的热量476千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、抗辐射、降血压等功效；
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营养信息
- 抹茶派的新吃法-万圣节蜘蛛热量926 千卡
- 脂肪19.3 克
- 蛋白质6.9 克
- 碳水化合物151.6 克
- 钠80 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾5 毫克