| 玫瑰花苹果派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 55克 | 玫瑰花苹果派热量/卡路里214千卡 | |||
 热量214千卡，相当于有氧拳击操21分钟消耗的热量...600 | |||||
玫瑰花苹果派的做法共8个步骤
食材主料/辅料
红苹果（2个）、飞饼（2张）、糖粉（适量）
1/8. 准备好食材
2/8. 苹果洗净，对切，去核，切薄片
3/8. 放入锅内水煮一下，使苹果片稍微变软些
4/8. 飞饼皮擀薄，切成5cm×20cm的长条
5/8. 苹果片依次排列摆放
6/8. 折叠起另一半飞饼皮，从一端慢慢卷成玫瑰花
7/8. 放入预热烤箱200度30分钟左右
8/8. 冷却后，撒上糖粉即可
PS:温度有点高！玫瑰花
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、止咳、疗疮等功效；
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营养信息
- 玫瑰花苹果派热量214 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.77 克
- 钠2 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.06 毫克
- 钾2 毫克