| 家常猪肉酸菜粉条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 557克 | 家常猪肉酸菜粉条热量/卡路里155千卡 | |||
 热量155千卡，相当于打磨地板34分钟消耗的热量...270 | |||||
家常猪肉酸菜粉条的做法共1个步骤
食材主料/辅料
半肥瘦猪肉（500克）、酸菜（适量）、红辣椒（适量）、盐，东古一品香，鸡精（适量）
1/1. 热油锅，入猪肉片翻炒，至出油，入酸菜翻炒，出香味。
2加入适量水，放入热水泡过的粉条，加多少水和锅有关系，类似特别省水的过，水刚没过菜就可以。
3加入东古一品鲜，盐，十三香，鸡精。
4收汁，就行了！
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、促进血液循、预防大肠癌等功效；可与酱鸭、鸭胸脯肉、仔鸭搭配；与柿子饼、青梅果脯、柿饼相克，同食可能会引起不适；
红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有挡辐射、开胃消食、胃肠胀气等功效；可与娃娃菜、苦瓜、海虾搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 家常猪肉酸菜粉条热量155 千卡
- 脂肪0.64 克
- 蛋白质2.97 克
- 碳水化合物11.21 克
- 钠9 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾322 毫克