| 健胃驱寒下饭菜-子姜炒瘦肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 113克 | 健胃驱寒下饭菜-子姜炒瘦肉热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于化妆12分钟消耗的热量...120 | |||||
健胃驱寒下饭菜-子姜炒瘦肉的做法共8个步骤
食材主料/辅料
子姜（1块）、青椒（半只）、猪展（150克）、食用油（适量）、盐（适量）、鸡粉（适量）、酱油（适量）
1/8. 猪展切薄片放油盐抓腌；
2/8. 子姜先切成薄片，然后再剁成丝；
3/8. 青椒切薄片；
4/8. 起油锅把猪展炒到半熟；
5/8. 倒入子姜同炒到熟；
6/8. 调入盐、鸡粉和酱油起锅。
7/8. 成品展示1
8/8. 成品展示2
食材功效信息
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有挡辐射、健胃消食、健胃等功效；可与黑木耳、鳝鱼、苦瓜搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 健胃驱寒下饭菜-子姜炒瘦肉热量25 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物5.4 克
- 钠33 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾142 毫克