| 烤全翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 麦芽糖 | 克 | 299千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 141克 | 烤全翅热量/卡路里584千卡 | |||
 热量584千卡，相当于做题324分钟消耗的热量...108 | |||||
烤全翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡全翅（7根）、大喜大烤肉酱（1袋）、麦芽糖（少许）、白芝麻（少许）、竹签（7根）
1/7. 鸡全翅洗净，沥水
2/7. 大喜大烤肉酱一袋，还有黑胡椒，辣味的，可以自由选择
3/7. 用牙签扎洞，放保鲜袋里，冷藏一晚入味
4/7. 用大竹签一一穿好，个头很大吧！
5/7. 大鹏展翅，哈哈
6/7. 烤箱200度预热后，入全翅烤15分钟，翻面刷蜂蜜水或麦芽糖水再烤15分钟，呲呲的冒油
7/7. 出炉，撒芝麻，呵呵
食材功效信息
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有生津通乳、通便、防治皮肤炎症等功效；可与香蕉、山药、梨搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤全翅热量584 千卡
- 脂肪55.8 克
- 蛋白质28.4 克
- 碳水化合物72.2 克
- 钠59 毫克
- 钙123 毫克
- 铁6.16 毫克
- 钾490 毫克