| 大理石蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 大理石蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1/15. 将鸡蛋的蛋清与蛋黄分开,分别装在两个容器中;
2/15. 将室温软化的黄油用打蛋器打匀;

3/15. 然后将细砂糖分次加入到黄油中,用打蛋器打至蓬松发白状;

4/15. 再一个个加入蛋黄,每次加入都要搅拌均匀再加下一个;

5/15. 搅拌均匀后再加入柠檬汁。
6/15. 蛋白用打蛋器打出鱼眼泡;

7/15. 分次加入糖粉打至硬性发泡;
8/15. .低筋粉过筛后加入到蛋黄糊中,切拌均匀;

9/15. 取一半打发好的蛋白加入蛋黄糊中,用橡皮刮刀切拌均匀;

10/15. 将洗净泡软后的葡萄干沥干水分,过上均匀的低筋粉,放入到面糊中
11/15. 牛奶和可可粉混合成可可液;

12/15. 将面糊分为两份,一份中加入可可奶液,翻拌均匀成可可面糊;

13/15. 将两种颜色的面糊交错倒入垫有油纸的蛋糕模具中;
14/15. 用筷子在中间划几下以成大理石效果。
15/15. 烤箱预热后,180℃,中下层,上下火,30分钟。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、预防癌症、健脑益智等功效;可与干辣椒、茼蒿、香椿搭配;与豆浆、糖精、牛奶相克,同食可能会引起不适;