| 桂花蜜汁荔浦芋头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂花蜜 | 克 | 89千卡 | 241千卡 | 3克 | 0克 |
| 总量 | 37克 | 桂花蜜汁荔浦芋头热量/卡路里89千卡 | |||
 热量89千卡，相当于踮脚19分钟消耗的热量...288 | |||||
桂花蜜汁荔浦芋头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
荔浦芋头（1个）、桂花蜜（适量）
1/6. 将荔浦芋头洗净，去皮，切块，上锅蒸熟。
2/6. 将蒸熟的芋头碾碎。
3/6. 将芋头等分，搓成圆形。
4/6. 用月饼模具压出喜欢的形状。
5/6. 将准备好的桂花蜜汁均匀的浇在成形的芋头糕上。
6/6. 整形装盘
食材功效信息
桂花蜜的热量241千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有通便、减轻水肿、医疮等功效；
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营养信息
- 桂花蜜汁荔浦芋头热量89 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物60 克
- 钠166 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克