| 自制养乐多柠檬红茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 养乐多 | 克 | 62千卡 | 77千卡 | 1.2克 | 0.15克 |
| 立顿红茶 | 克 | 30千卡 | 298千卡 | 25克 | 0克 |
| 总量 | 90克 | 自制养乐多柠檬红茶热量/卡路里92千卡 | |||
 热量92千卡，相当于砍柴15分钟消耗的热量...360 | |||||
自制养乐多柠檬红茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
养乐多（3瓶）、新鲜柠檬（2片）、立顿红茶（1包）
1/1. 三瓶养乐多里加入两片新鲜柠檬片一包立顿红茶放入冰箱冷藏就完成啦啦啦 就是这么任性简单
食材功效信息
养乐多的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
立顿红茶的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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营养信息
- 自制养乐多柠檬红茶热量92 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质26.2 克
- 碳水化合物65 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克