| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 980千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1335克 | 山楂糕热量/卡路里983千卡 | |||
 热量983千卡，相当于聚会655分钟消耗的热量...90 | |||||
山楂糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
山楂（1000克）、冰糖（可以再多放些，这个配方有点偏酸）（250克）、纯净水（适量）
1/9. 1000克山楂用清水洗净，再用盐水泡半个小时（我买的是1000克山楂，去籽、挑出有虫的后剩700克左右）
2/9. 用刀剜去顶端，横向切一圈去籽
3/9. 锅内添少许水，水开后煮十分钟
4/9. 把煮好的山楂加一些山楂水放入料理机打成泥
5/9. 山楂泥
6/9. 把打好的山楂泥加冰糖放入高压锅内，慢慢熬制，我用的是煮粥的功能
7/9. 熬制到用铲子铲起，不滴落的状态就行
8/9. 装入盒内，冷却后放入冰箱冷藏2个小时
9/9. 请忽略我的刀功吧:(
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防衰老、活血化痰、消食化滞等功效；可与杜仲、排骨、菊花搭配；与火龙果、柠檬、桂鱼相克，同食可能会引起不适；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 山楂糕热量983 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克