| 油浸小番茄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海盐 | 克 | 1千卡 | 18千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 5克 | 油浸小番茄热量/卡路里1千卡 | |||
 热量1千卡，相当于开车0分钟消耗的热量...120 | |||||
油浸小番茄的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小蕃茄（500克）、西王玉米橄榄油（适量）、海盐（5克）
1/6. 备齐材料。
2/6. 小蕃茄洗净对半切开，排在烤盘中。送入预热好的烤箱，上下火180度35分钟。
3/6. 将烤好的小蕃茄放入无水无油的密封瓶中。
4/6. 加入海盐，倒入橄榄油，放凉后入冰箱冷藏，浸泡两天即可。
5/6. 成品
6/6. 成品
食材功效信息
海盐的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗哮喘、降血糖等功效；
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营养信息
- 油浸小番茄热量1 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0.04 克
- 钠2 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾2 毫克