| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 无盐黄油 | 克 | 215千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 180克 | 牛轧糖热量/卡路里692千卡 | |||
 热量692千卡，相当于开会461分钟消耗的热量...90 | |||||
牛轧糖的做法共10个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（150克）、无盐黄油（30克）、全脂无糖奶粉（5克）、去皮熟花生米（100克）
1/10. 准备好食材
2/10. 黄油化开
3/10. 直接放入棉花糖
4/10. 棉花糖化开再放入搅碎的花生
5/10. 搅拌
6/10. 这个程度可以了
7/10. 倒入油纸上铺平进冰箱半个多小时左右
8/10. 成型
9/10. 包上糖纸
10/10. 这样就成功了
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
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营养信息
- 牛轧糖热量692 千卡
- 脂肪81.31 克
- 蛋白质2.65 克
- 碳水化合物81.36 克
- 钠91 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾29 毫克