| 椒盐虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 总量 | 157克 | 椒盐虾热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡，相当于山地车108分钟消耗的热量...498 | |||||
椒盐虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
麻虾（一斤）、椒盐（适当）、辣椒油（适当）、洋葱米（适当）、红辣椒米（适量）、青辣椒米（适当）、蒜蓉（适当）、葱花（适当）、食用油（适当）、椒盐（适量）
1/1. 买回来的虾去头 开背
食材功效信息
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有帮助消化、减肥、降血糖等功效；可与虾、基围虾、白菜搭配；与胡萝卜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有预防心脑血管疾病、防肿瘤、保护肝功能等功效；可与醋、粳米、马齿苋搭配；与大葱、草菇、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
葱花具有滋阴补阳、预防高血压、预防感冒等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、高脂血症、预防糖尿病等功效；
