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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量1011可乐鸡翅热量/卡路里1783千卡
冰上钓鱼 热量1783千卡,相当于冰上钓鱼892分钟消耗的热量...120

可乐鸡翅的做法共11个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、酱油(4汤匙)、生姜(8片)、米酒或料酒(1汤匙)、食用油(1汤匙)、鸡翅(15个)、大葱(若干片)、胡椒粉五香粉(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/11. 鸡翅洗干净焯水

可乐鸡翅的做法图解2

2/11. 开锅后关火

可乐鸡翅的做法图解3

3/11. 把鸡翅捞出洗干净表面的东东

可乐鸡翅的做法图解4

4/11. 两面打上几刀

可乐鸡翅的做法图解5

5/11. 倒入胡椒粉,五香粉,酱油料酒腌制入味

可乐鸡翅的做法图解6

6/11. 起锅,倒入少量油放入鸡翅煎成两面金黄

可乐鸡翅的做法图解7

7/11. 这样就可以了

可乐鸡翅的做法图解8

8/11. 锅里还有少许油直接放入葱姜片爆香,倒入可乐,没过鸡翅,大火烧开

可乐鸡翅的做法图解9

9/11. 小火盖着盖子烧制15分钟左右

可乐鸡翅的做法图解10

10/11. 打开锅盖,大火扣汤

可乐鸡翅的做法图解11

11/11. 美味鸡翅出国啦

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、解渴、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、降低胆固醇、止痒消肿等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀菌、解药毒、温中止呕等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有降血压、冠心病、预防糖尿病等功效;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、美容、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、李子、红薯相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1783 千卡
  • 脂肪112.85 克
  • 蛋白质26.52 克
  • 碳水化合物49.55 克
  • 5829.6 毫克
  • 121 毫克
  • 11.22 毫克
  • 1104 毫克

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