| 如此狂炫酷拽屌炸天的虾，今晚吃定你了热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 夏威夷果 | 克 | 381千卡 | 719千卡 | 9克 | 74克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 429克 | 如此狂炫酷拽屌炸天的虾，今晚吃定你了热量/卡路里705千卡 | |||
 热量705千卡，相当于玩游戏124分钟消耗的热量...340 | |||||
如此狂炫酷拽屌炸天的虾，今晚吃定你了的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、夏威夷果（适量）、葱（适量）、食用油（适量）、干辣椒（适量）、花椒（适量）、白糖（适量）、老抽（适量）、淀粉（适量）、醋（适量）、黑胡椒粉（适量）、料酒（适量）、盐（适量）
1/5. 去虾线后，用盐，胡椒粉、料酒拌匀腌制五分钟,葱切成段备用
2/5. 调汁。糖2勺，老抽2勺，醋3勺，淀粉两勺，加适量开白水，拌匀
3/5. 虾裹淀粉后入油锅炸至外皮金黄酥脆，盛出备用
4/5. 锅中放少量油，将虾头入锅中炒至虾油后弃虾头
5/5. 再入干辣椒、花椒炒香后加酱汁烧热后，马上把炸好的虾球放入锅中，保证每个虾仁都裹上酱汁后，放入葱，淋点油，撒夏威夷果，出锅
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、提高性欲、化瘀解毒等功效；可与西兰花、枸杞、韭菜花搭配；与茶叶、山药、红枣相克，同食可能会引起不适；
夏威夷果的热量719千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容、降低心脏病、软化血管等功效；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、缓疲劳、治疗高血压等功效；可与肩部牛肉、松蘑、双孢蘑菇搭配；与腐竹、何首乌、内脂豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 如此狂炫酷拽屌炸天的虾，今晚吃定你了热量705 千卡
- 脂肪75 克
- 蛋白质29.3 克
- 碳水化合物15.3 克
- 钠178.2 毫克
- 钙88.5 毫克
- 铁20 毫克
- 钾363 毫克