| 柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 950千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 蜂蜜 | 克 | 803千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 冰糖 | 克 | 3970千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 3750克 | 柚子茶热量/卡路里5723千卡 | |||
 热量5723千卡，相当于写作业3179分钟消耗的热量...108 | |||||
柚子茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
柚子（2500克）、蜂蜜（250克）、冰糖（1000克）
1/5. 选2颗水份较好新鲜的柚子，去掉外层较厚皮。
2/5. 将柚子上的皮和子去干净。
3/5. 把冰糖倒入特百惠精钢锅中，小火熬成等蜂蜜状加入剥好的柚子继续小火熬制3小时。
4/5. 小火熬制将水分自然收干。
5/5. 将熬好的柚子茶装入特百惠保鲜盒中，等待凉透加入蜂蜜。
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、解酒除烦、止咳平喘等功效；可与鸡肉搭配；与梭子蟹、螃蟹、大花蟹 相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、增强抵抗力等功效；可与胡萝卜、牛奶、南瓜子搭配；与豆腐、大蒜、生菜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、润肺止咳、补中益气等功效；可与白果、草莓、五味子搭配；
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营养信息
- 柚子茶热量5723 千卡
- 脂肪1.94 克
- 蛋白质1.16 克
- 碳水化合物184.52 克
- 钠4 毫克
- 钙31 毫克
- 铁2.51 毫克
- 钾245 毫克