| 高兴风干鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 359克 | 高兴风干鸡热量/卡路里562千卡 | |||
 热量562千卡，相当于誊写244分钟消耗的热量...138 | |||||
高兴风干鸡的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（适量）、酱油（香料包）
1/4. 鸡～做成净鸡
2/4. 酱油香料包等
3/4. 风干3～5天
4/4. 成品
食材功效信息
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、增进食欲、促进食欲等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 高兴风干鸡热量562 千卡
- 脂肪9.7 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物11.5 克
- 钠5836 毫克
- 钙79 毫克
- 铁9.5 毫克
- 钾677 毫克