| 葱香黄油面包干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 总量 | 188克 | 葱香黄油面包干热量/卡路里438千卡 | |||
 热量438千卡，相当于循环训练55分钟消耗的热量...480 | |||||
葱香黄油面包干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面包（2片）、葱（适量）、黄油（适量）
1/7. 将面包切片，再切成条。
2/7. 将葱切葱碎。
3/7. 将面包条摆在烤盘上。
4/7. 将黄油融化，刷在面包条上。
5/7. 洒上葱花碎。
6/7. 将其放入烤箱。
7/7. 烤箱180度，烤至发棕即可，根据个人爱好，喜欢脆的，就烤久一点，喜欢软得可以烤的时间短点。
食材功效信息
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾、止渴、除热等功效；
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营养信息
- 葱香黄油面包干热量438 千卡
- 脂肪9.29 克
- 蛋白质6.49 克
- 碳水化合物30.86 克
- 钠230.4 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2 毫克
- 钾88 毫克