| 吐司棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 57克 | 吐司棒热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡，相当于槌球202分钟消耗的热量...150 | |||||
吐司棒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
吐司片（适量）、黄油（适量）、白砂糖（粗粒）（适量）
1/4. 边边切下来别浪费，排在烤盘里
2/4. 化些黄油，多少按自己烤的量决定
3/4. 黄油刷在吐司边上，之后撒些砂糖。180度烤8分钟即成。
4/4. 不浪费而且又美味的吐司棒就烤好了。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
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营养信息
- 吐司棒热量506 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克