| 桔花茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桔子 | 克 | 264千卡 | 43千卡 | 0克 | 10.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 755克 | 桔花茶热量/卡路里824千卡 | |||
 热量824千卡，相当于抄写358分钟消耗的热量...138 | |||||
桔花茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
桔子（三个）、冰糖（适量）、茉莉花/桂花（适量）
1/6. 桔子、冰糖、茉莉花/桂花适量备好
2/6. 桔子洗干净剥皮备用
3/6. 剥好的果肉和皮分开放有个凸起的地方不要
4/6. 橘子皮装到茶包里
5/6. 桔子和冷水放到锅中先开中火10分中、水开后放入冰糖、茉莉花/桂花、在煮10分钟、倒出…
6/6. 配上一份下午茶爽哉
┬─┬? ノ( ゜-゜ノ)
开吃
食材功效信息
桔子的热量43千卡（每100克）；具有开胃理气、祛痰、理肺气等功效；可与黑木耳搭配；与豆浆、螃蟹、萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、祛脂降压、生津止渴等功效；可与草莓、五味子、鸭梨搭配；
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营养信息
- 桔花茶热量824 千卡
- 脂肪10.2 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物109.5 克
- 钠2.7 毫克
- 钙47 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾129 毫克