| 浓香鸡蛋蜂蜜蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 364克 | 浓香鸡蛋蜂蜜蛋糕热量/卡路里1143千卡 | |||
 热量1143千卡，相当于自行车测功器229分钟消耗的热量...300 | |||||
浓香鸡蛋蜂蜜蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（150克）、糖粉（70克）、鸡蛋（5个）、蜂蜜（2勺）
1/6. 全蛋打入盆中 糖粉称好
2/6. 鸡蛋中加入糖粉蜂蜜，打蛋器高速打发 打至蛋液提起落入盆中时不会马上消失
3/6. 筛入面粉哦 搅拌均匀
4/6. 用勺子均匀倒入模具
模具内壁刷上橄榄油
上面撒上点黑芝麻
5/6. 预热烤箱后
190度上下火15分钟
当当当当当！
6/6. 很香
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、保肝解毒、舒缓肝气等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、增强皮肤润滑、解热烦等功效；可与基围虾、辣椒、干辣椒搭配；与田鸡、味精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、保护肝脏、增强抵抗力等功效；可与茼蒿、胡萝卜、鸭梨搭配；与洋葱、豆腐花、米饭相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 浓香鸡蛋蜂蜜蛋糕热量1143 千卡
- 脂肪12.81 克
- 蛋白质22.36 克
- 碳水化合物256.09 克
- 钠144.3 毫克
- 钙61 毫克
- 铁2.81 毫克
- 钾168 毫克