| 水果奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 绵白糖 | 克 | 158千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 566克 | 水果奶油蛋糕热量/卡路里455千卡 | |||
 热量455千卡，相当于安装雨水槽76分钟消耗的热量...360 | |||||
水果奶油蛋糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
8寸戚风蛋糕（1个）、铁塔淡奶油（400毫升）、芒果（2个）、火龙果（1个）、绵白糖（40克）
1/2. 8寸戚风，上下火150度烘烤50分钟！
2/2. 把戚风分成两片，蛋糕中间放了奶油芒果夹心，然后抹奶油，裱花，摆放水果。大功告成！
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、明目、治便秘等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与大葱、精盐、大蒜相克，同食可能会引起不适；
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、大便秘结、美白皮肤等功效；可与牛奶、枸杞、虾搭配；与黄瓜、鲜贝、山楂相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、调味、滋阴等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水果奶油蛋糕热量455 千卡
- 脂肪0.58 克
- 蛋白质2.02 克
- 碳水化合物127.18 克
- 钠3 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.36 毫克
- 钾170 毫克