| 简易小披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 275克 | 简易小披萨热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡，相当于高尔夫球58分钟消耗的热量...270 | |||||
简易小披萨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
吐司片（1片）、北极虾（2只）、玉米粒（适量）、马苏里拉奶酪（适量）、番茄酱（适量）
1/6. 准备好所用食材；
2/6. 将吐司去掉边缘。
3/6. 抹上一层番茄酱再撒上玉米粒。
4/6. 撒上一些奶酪。
5/6. 把北极虾放在奶酪上面。
6/6. 放入炸锅 190度 8分钟即可。
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性欲、治疗高血压、增强免疫力等功效；可与茄子、油菜、丝瓜搭配；与木瓜、鸡肉、香菇相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简易小披萨热量261 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克