| 樱桃丘比配刺山柑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 23千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 薄荷 | 克 | 39千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 黑巧克力 | 克 | 28千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 总量 | 111克 | 樱桃丘比配刺山柑热量/卡路里90千卡 | |||
 热量90千卡，相当于打沙袋15分钟消耗的热量...360 | |||||
樱桃丘比配刺山柑的做法共5个步骤
食材主料/辅料
樱桃（50克）、醋浸刺山柑（10克）、丘比原味沙拉酱（10克）、薄荷（10片）、黑巧克力（5克）
1/5. 准备食材
2/5. 樱桃对半切开，去籽，嵌入刺山柑
3/5. 融化巧克力
4/5. 将热巧克力和丘比酱抹在樱桃内
5/5. 将两半合在一起，done
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、养颜、透疹解毒等功效；可与绵白糖、大葱、蜂蜜搭配；与黄瓜、草莓、杨梅相克，同食可能会引起不适；
薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有疏肝解郁、止痒、消炎抗菌等功效；可与西瓜、粳米、鲫鱼搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有帮助消化、预防高血压、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃丘比配刺山柑热量90 千卡
- 脂肪33.54 克
- 蛋白质10.39 克
- 碳水化合物85.58 克
- 钠37.8 毫克
- 钙41 毫克
- 铁7.61 毫克
- 钾1303 毫克