首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
熬糖版牛轧糖,好吃到没朋友

熬糖版牛轧糖,好吃到没朋友的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
熬糖版牛轧糖,好吃到没朋友热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
砂糖387千卡387千卡0克0克
0千卡1千卡0克0克
黄油444千卡888千卡1.4克98克
奶粉605千卡484千卡20克22.7克
1千卡59千卡2克0克
花生仁745千卡298千卡12克44.3克
总量567熬糖版牛轧糖,好吃到没朋友热量/卡路里2182千卡
剧院工作 热量2182千卡,相当于剧院工作727分钟消耗的热量...180

熬糖版牛轧糖,好吃到没朋友的做法共12个步骤

食材主料/辅料

水饴(230克)、砂糖(100克)、水(40克)、盐(2克)、黄油(50克)、奶粉(125克)、花生仁(250克)
熬糖版牛轧糖,好吃到没朋友的做法图解1

1/12. 准备好所有原材料和塑形需要用到的工具:,烤盘,刮板,擀面杖、油布,没有油布的朋友可以用油纸替代
1.首先把花生烤熟

熬糖版牛轧糖,好吃到没朋友的做法图解2

2/12. 2把花生放凉,然后去皮

3/12. 把脱皮的花生仁再次送入烤箱,上下火70度保温

4/12. 把无盐黄油隔水融化成液体并且一直在热水里面保温

5/12. 最关键的一步来了,接着我们来煮糖浆,把水饴、细砂糖、盐、水全部加入厚底的奶锅中或者不锈钢锅,熬糖,锅底一定要够厚,否则很难控制温度,容易煮焦,直到糖浆煮到沸腾,把温度计放进去,一直把糖浆煮到145度

6/12. 糖浆煮到120度的时候我们开始高速打发蛋白霜,把10克的细砂糖慢慢加进去打到硬性发泡,细砂糖是为了稳定蛋白霜,蛋白霜必须打发充足,做出来的糖才容易软

熬糖版牛轧糖,好吃到没朋友的做法图解7

7/12. 糖浆煮到145度关火,移出来,接着把蛋白霜再次高速打发一下,搅打顺滑之后,糖浆慢慢加入蛋白霜中打发混匀(一定要大功率打蛋器,要不然打蛋器会废掉的)

8/12. 把黄油从热水中拿出来,把糖放入热水中保温,然后把无盐黄油分三次加入糖中用打蛋器高速混匀

熬糖版牛轧糖,好吃到没朋友的做法图解9

9/12. 把无糖奶粉加入糖中,用刮刀拌匀

10/12. 把花生仁加入牛轧糖中,刮刀稍微混匀,然后带上一次性手套揉匀

熬糖版牛轧糖,好吃到没朋友的做法图解11

11/12. 整形的时候用烤盘整成平整的方形,放凉后切块

熬糖版牛轧糖,好吃到没朋友的做法图解12

12/12. 撰写制作步骤

食材功效信息

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、舒缓肝气、抗氧化等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、治肝顺胃、预防蛀牙等功效;与小豆、红豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防骨质疏松、润肠、美容养颜等功效;可与草莓、黑豆、香蕉搭配;与菠萝、韭菜、巧克力相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 熬糖版牛轧糖,好吃到没朋友热量2182 千卡
  • 脂肪165 克
  • 蛋白质35.4 克
  • 碳水化合物184.38 克
  • 10646 毫克
  • 1900 毫克
  • 8.15 毫克
  • 2351 毫克

相关知识

扫一扫手机查看