| 好喝又去火的橘子皮茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橘子皮 | 克 | 489千卡 | 278千卡 | 8克 | 1.4克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 406克 | 好喝又去火的橘子皮茶热量/卡路里491千卡 | |||
 热量491千卡，相当于编织140分钟消耗的热量...210 | |||||
好喝又去火的橘子皮茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
橘子皮（3-5瓣）、水（230克）
1/6. 先把橘子皮切开
2/6. 倒入水
3/6. 再把橘子皮用到切出很多洞
4/6. 边拿橘子皮边倒水
5/6. 把橘子皮放进去
6/6. 做好了(●°u°●)??」
食材功效信息
橘子皮的热量278千卡（每100克）；具有化痰、行气宽中、降逆化痰等功效；可与神曲、枳实、厚朴搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 好喝又去火的橘子皮茶热量491 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物79 克
- 钠21 毫克
- 钙82 毫克
- 铁9.3 毫克
- 钾186 毫克