| 绿茶牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 786千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 绿茶粉 | 克 | 30千卡 | 296千卡 | 10克 | 4克 |
| 总量 | 400克 | 绿茶牛扎糖热量/卡路里1832千卡 | |||
 热量1832千卡，相当于槌球733分钟消耗的热量...150 | |||||
绿茶牛扎糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（180克）、全脂奶粉（160克）、黄油（50克）、绿茶粉（10克）、坚果等（适量）
1/6. 准备材料
2/6. 开小火把黄油放在无水不粘锅内煮化
3/6. 黄油化了把棉花糖放入，继续小火棉花糖搅拌融化。融化后立即关火把坚果等放入，迅速搅拌均匀（由于时间关系就没有来得及把坚果搅拌拍照）
4/6. 搅拌好后倒出在油纸上压平整（忘记拍照
5/6. 切粒，包糯米纸如包装袋
6/6. 封口，完成
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗便秘、预防骨质疏松、大便秘结等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；
绿茶粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有消炎止泻、瘦身美体、防辐射等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 绿茶牛扎糖热量1832 千卡
- 脂肪128.5 克
- 蛋白质40.4 克
- 碳水化合物187.6 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾44 毫克