| 咖啡华夫饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 90克 | 咖啡华夫饼热量/卡路里319千卡 | |||
 热量319千卡，相当于走路49分钟消耗的热量...390 | |||||
咖啡华夫饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低粉（90克）、鸡蛋（1个）、玉米油（10毫升）、水（适量）、泡打粉（2克）、速溶咖啡粉（1袋）
1/8. 将鸡蛋与白糖混合，均匀。
2/8. 倒入玉米油。
3/8. 倒入适量水，大概使面糊可成团但是不干的量。
4/8. 筛入面粉和泡打粉。
5/8. 放入咖啡粉。
6/8. 用刮刀翻拌均匀。
7/8. 华夫饼模具预热，涂一层油，放入适量面糊。
8/8. 扣上盖，烤至表面酥硬即可。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖啡华夫饼热量319 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克