| 生姜红糖膏――暖宫养胃，女性补品热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 176千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 红糖 | 克 | 930千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 470克 | 生姜红糖膏――暖宫养胃，女性补品热量/卡路里1106千卡 | |||
 热量1106千卡，相当于擦地291分钟消耗的热量...228 | |||||
生姜红糖膏――暖宫养胃，女性补品的做法共8个步骤
食材主料/辅料
生姜（220克）、红糖（250克）
1/8. 将皮去掉
2/8. 纯红糖粉250g
3/8. 220g生姜切小片
4/8. 料理机打碎
5/8. 打成姜蓉
6/8. 将红糖粉与姜蓉混合
7/8. 两者搅拌，不需加水。
8/8. 慢炖2小时，刚好一个小炖盅
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、增进食欲、解鱼蟹毒等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、健脾暖胃、护肤等功效；可与姜、小米面、小米搭配；与牛里脊、牛排、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 生姜红糖膏――暖宫养胃，女性补品热量1106 千卡
- 脂肪0.75 克
- 蛋白质2.02 克
- 碳水化合物114.57 克
- 钠34 毫克
- 钙166 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾715 毫克