清蒸大闸蟹的热量和减肥功效

大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有续绝伤、缓冲贫血、降血压等功效；可与枸杞、冬瓜、芦笋搭配；与甜瓜、芦柑、柚子相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、减肥、预防感冒等功效；可与牛小排、咖哩牛肉干、瘦牛肉搭配；与苦苣菜、冬枣、熏豆腐干相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、解药毒、增进血行等功效；可与海蟹、牛腩、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

香醋的热量91千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有护肾、促进消化、活血等功效；可与猪骨、黄瓜、黑木耳搭配；与冬瓜、羊骨、四季豆相克，同食可能会引起不适；