| 小仓鼠吐司4款 哈姆雷特萌化你的早餐桌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 190克 | 小仓鼠吐司4款 哈姆雷特萌化你的早餐桌热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于爵士舞110分钟消耗的热量...288 | |||||
小仓鼠吐司4款 哈姆雷特萌化你的早餐桌的做法共5个步骤
食材主料/辅料
吐司（适量）、宝宝橡皮筋（适量）、巧克力炼乳（适量）、黑色巧克力笔（适量）、白色巧克力笔（适量）、粉色巧克力笔（适量）
1/5. 用橡皮筋把吐司的两个角缠住固定20分钟，形成仓鼠耳朵。
2/5. 用圆型小模具刻出8个小圆吐司作为仓鼠的脚丫。
3/5. 花生酱和牛奶混合搅拌至完全顺滑状。
4/5. 开始做造型吧！先上耳朵或者身体的颜色，再用巧克力画五官。
5/5. 脚丫用巧克力粘在身体上面。
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血明目、益肝养发、抗衰老等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小仓鼠吐司4款 哈姆雷特萌化你的早餐桌热量526 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克