| 黑胡椒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 黑胡椒鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于开飞机476分钟消耗的热量...120 | |||||
黑胡椒鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6个）、黑胡椒粉、椒盐粉（各少许）
1/3. 把鸡翅上划几刀，加盐，椒盐、黑胡椒粉腌制半小时备用。
2/3. 把平?不沾锅烧热，入鸡翅干煎至两面金黄，
3/3. 加入半碗水，可加入一点生抽，盖盖等汁收至浓稠即可装盘，淋上汁水既可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、提高免疫力、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑胡椒鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克