| 老虎菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 89克 | 老虎菜热量/卡路里363千卡 | |||
 热量363千卡，相当于打沙袋60分钟消耗的热量...360 | |||||
老虎菜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
线椒， 青红（切斜片）（5-8只）、葱白（切斜片）（大半根）、香菜（切段）（1小把）、香油（适量）、砂糖（适量）、食盐（适量）、六月鲜酱油（适量）
1/5. 新鲜材料洗净
2/5. 香菜切段
3/5. 大葱， 线椒切好
4/5. 3种原材料放入盆中， 加盐， 香油适量翻拌
5/5. 吃之前淋一点酱油， 撒少许白糖...继续翻拌！就好了！通常持烤肉配菜解腻！
食材功效信息
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠通便、护发、降血压等功效；可与菠菜搭配；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、促进伤口愈合、调味等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、增进食欲、清理胃水等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 老虎菜热量363 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物100.18 克
- 钠38760.1 毫克
- 钙34 毫克
- 铁2.58 毫克
- 钾10 毫克