| 炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 182克 | 炒年糕热量/卡路里892千卡 | |||
 热量892千卡，相当于推举297分钟消耗的热量...180 | |||||
炒年糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
火锅年糕（200克）、食用油（少许）、白糖（适量）、番茄沙司（适量）
1/1. 首先用开水烫一下年糕捞起备用，锅里放油年糕倒入翻炒几下加入适量糖番茄酱炒匀最后加点水焖一会即可起锅
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、降血脂、润肠等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、疗疮去酒毒、调味等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、预防高血压、凉血平肝等功效；可与西兰花、芹菜、卷心菜搭配；与冰棍、石榴、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 炒年糕热量892 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物127.9 克
- 钠1048.2 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾455 毫克