| 草莓果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 256千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 516千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 1313克 | 草莓果酱热量/卡路里906千卡 | |||
 热量906千卡，相当于种草362分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓果酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（800克）、冰糖（130克）、柠檬（半个）
1/5. 草莓去蒂，洗净
2/5. 放原汁机压碎
3/5. 添加冰糖、柠檬汁
4/5. 放入锅中熬煮，待搅拌有阻力时倒入面包机
5/5. 启动果酱程序，程序结束后如果不够粘稠，可再来一次，直至粘稠为至。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、预防痔疮、明目等功效；可与豆腐、红糖、牛奶搭配；与猪排、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、化痰止咳、和胃润肺等功效；可与高粱、银杏、白果搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、生津、清热化痰等功效；可与蜂蜜、鸡肉、羊排搭配；与牛奶、橘子、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓果酱热量906 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质1.77 克
- 碳水化合物113.18 克
- 钠4.8 毫克
- 钙140 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾363 毫克