| 红果汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 593克 | 红果汤热量/卡路里1003千卡 | |||
 热量1003千卡，相当于冰上掷石游戏251分钟消耗的热量...240 | |||||
红果汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、冰糖（适量）
1/4. 山楂洗净
2/4. 去蒂去核，切开
3/4. 锅内注水加入处理好的山楂
4/4. 水烧开后、根据个人口味放入适量冰糖，煮半小时
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、驱虫、活血化瘀等功效；可与芹菜、火腿、排骨搭配；与笋瓜、海鲜、海参相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、润肺、补中益气等功效；可与高粱、石榴、五味子搭配；
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营养信息
- 红果汤热量1003 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克