| 马苏里拉芝士裹鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 180克 | 马苏里拉芝士裹鸡热量/卡路里909千卡 | |||
 热量909千卡，相当于对面舞202分钟消耗的热量...270 | |||||
马苏里拉芝士裹鸡的做法共6个步骤
食材主料/辅料
炸鸡（若干）、马苏里拉芝士（适量）、葱花（少许）、黄油（小块）
1/6. 热锅后放入一小块黄油，待完全融化。
2/6. 放入马苏里拉芝士。
3/6. 放入少量葱花。
4/6. 盖上锅盖小火煎制。
5/6. 炸鸡事先在烤箱里烤热，然后在芝士锅里裹上芝士。
6/6. 然后嘴巴出马就可以了
食材功效信息
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、预防心血管疾病等功效；与莴笋、菠菜、羊骨相克，同食可能会引起不适；
葱花具有滋阴补阳、预防高血压、降低胆固醇等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
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营养信息
- 马苏里拉芝士裹鸡热量909 千卡
- 脂肪121.5 克
- 蛋白质27.1 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠624.9 毫克
- 钙834 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾114 毫克