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玛格丽特饼干

玛格丽特饼干的热量和减肥功效

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玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
玉米淀粉346千卡346千卡1.2克0.1克
黄油888千卡888千卡1.4克98克
糖粉233千卡389千卡0克0克
1千卡59千卡2克0克
总量361玛格丽特饼干热量/卡路里1822千卡
掸灰尘 热量1822千卡,相当于掸灰尘729分钟消耗的热量...150

玛格丽特饼干的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(100克)、玉米淀粉(100克)、黄油(100克)、熟蛋黄(2个)、糖粉(60克)、盐(1克)
玛格丽特饼干的做法图解1

1/12. 将所有食材准备好!注意:鸡蛋要煮熟煮透!大约煮8分钟左右就可以。取蛋黄备用

玛格丽特饼干的做法图解2

2/12. 切好的黄油软化,加糖粉和盐一起搅拌到体积膨胀,颜色发白就可以了!(冬天烦的就是温度低黄油室温软化非常慢!方法:吹风机对着吹,然后不停的用打蛋器搅拌,一会就软化好啦!)

玛格丽特饼干的做法图解3

3/12. 将鸡蛋黄放入筛子里,用手指摁压过筛。

玛格丽特饼干的做法图解4

4/12. 将过筛的蛋黄和黄油一起搅拌均匀备用

玛格丽特饼干的做法图解5

5/12. 筛入100g低筋面粉和100g玉米淀粉

玛格丽特饼干的做法图解6

6/12. 带不粘一次性手套,把面粉及黄油混合均匀,直到光滑面团即可。

玛格丽特饼干的做法图解7

7/12. 放入保鲜膜中,放冰箱冷藏一小时后备用!(不是冷冻,是冷藏,冷藏)

玛格丽特饼干的做法图解8

8/12. 冰箱拿出后,揉搓成一个个小圆。间距2cm左右。揉搓最后一部分时,烤箱上下火170预热10-15分钟

玛格丽特饼干的做法图解9

9/12. 用大拇指摁压小圆,成自然裂痕。轻轻一摁就好啦!然后放烤箱中层,上下火170度,烘烤15-20分钟。具体看自家烤箱。调整适当温度及时间烘烤。

玛格丽特饼干的做法图解10

10/12. 产品欣赏

玛格丽特饼干的做法图解11

11/12. 成品欣赏!

玛格丽特饼干的做法图解12

12/12. 入口即化,非常适合儿童及老人食用。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、治便秘、治疗便秘等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、疗疮、除口臭等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、清理胃水、提鲜等功效;与小豆、豆馅、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 玛格丽特饼干热量1822 千卡
  • 脂肪99.5 克
  • 蛋白质14 克
  • 碳水化合物277.47 克
  • 10080.6 毫克
  • 113 毫克
  • 7.36 毫克
  • 59 毫克

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