| 绿豆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆粉 | 克 | 720千卡 | 360千卡 | 35克 | 16.1克 |
| 总量 | 200克 | 绿豆饼热量/卡路里720千卡 | |||
 热量720千卡，相当于林业工作90分钟消耗的热量...480 | |||||
绿豆饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
绿豆粉（200克）、糯米粉（5克）、蜂蜜（适量）、白糖（适量）、香油（适量）
1/3. 绿豆粉和糯米粉混合均匀后，放入蒸锅里蒸，大约20-30分钟（后来我用了huihuiren的微波方法，觉得很不错，只要5-6分钟就可以了，省时）
2/3. 将蜂蜜，糖、香油、少量水混在一起搅拌好（糖最好不要用白砂糖。会化不开）将蒸熟的绿豆粉与糖水倒在一起，带上一次性手套，我捏啊捏啊捏~~~就混均匀了
3/3. 用上做月饼的模具，压下就成型了（模具上刷些油，好脱模）
食材功效信息
绿豆粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗过敏、保护肾脏、利尿等功效；可与豇豆、黑木耳、黑米搭配；与棒子、圣女果、鱼头相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 绿豆饼热量720 千卡
- 脂肪16.1 克
- 蛋白质35 克
- 碳水化合物34.2 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克