| 陕西人农村最土的酸萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 177克 | 陕西人农村最土的酸萝卜热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于单板滑雪13分钟消耗的热量...378 | |||||
陕西人农村最土的酸萝卜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
红皮鲜萝卜（5斤）、胡萝卜（一斤）、食盐（半袋）、生姜（量大块）、花椒一小把，桂皮两片，大量凉白开（适量）、大量鲜辣椒（适量）
1/2. 把所有材料洗干净凉干水分，放进坛子里，加入凉白开，最后到半袋盐进去
2/2. 一定要盖上盖子，坛子延上加满水把气放掉，静置在没有阳光直射的地方一个礼拜就酸了，和小时候一个味道哦
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、增加食欲、促进消化等功效；可与香菜、西兰花、狗肉搭配；与山楂、杏、山楂干相克，同食可能会引起不适；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、清污解毒、增进食欲等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、驱寒、促消化等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 陕西人农村最土的酸萝卜热量84 千卡
- 脂肪0.95 克
- 蛋白质2.82 克
- 碳水化合物26.57 克
- 钠38771 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.93 毫克
- 钾423 毫克