| 百香果奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 白糖 | 克 | 431千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 总量 | 851克 | 百香果奶茶热量/卡路里1272千卡 | |||
 热量1272千卡，相当于对面舞283分钟消耗的热量...270 | |||||
百香果奶茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
百香果（150毫升1个）、白糖（110克）、红茶（适量）、炼乳（2勺）
1/6. 熬红茶，熬出味
2/6. 炼乳加两勺开水调匀备用。
3/6. 熬好的茶虑掉渣，剩下的茶和调好的炼乳调匀。
4/6. 淡奶油打发
5/6. 打发奶油勺在调好的茶里。
6/6. 开出啦
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、促进消化、生津止渴等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、止咳、舒缓肝气等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有养胃、提神、强壮骨骼等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、强化骨骼、补充能量等功效；
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营养信息
- 百香果奶茶热量1272 千卡
- 脂肪11 克
- 蛋白质37.3 克
- 碳水化合物237.38 克
- 钠120 毫克
- 钙652 毫克
- 铁28.5 毫克
- 钾2422 毫克