| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 1590千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 2420千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 1000克 | 牛轧糖热量/卡路里4010千卡 | |||
 热量4010千卡，相当于买东西1337分钟消耗的热量...180 | |||||
牛轧糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
无糖黄油（100克）、棉花糖（500克）、奶粉（500克）、熟花生（300克）
1/9. 食材就绪，锅里是正在小火慢炒的花生！（想方便就直接买熟的）
2/9. 不粘锅内倒入黄油，小火等待融化
3/9. 黄油化开倒入棉花糖，待与黄油溶解在一起
4/9. 中间少了一部没拍照，倒入溶解后的黄油棉花糖里奶粉及剥好皮的花生（这一步我有些失败，因为锅太小货太多让我实在难堪，费了好大劲才把四样食材搅拌均匀）话说小伙为了吃也是拼了，花生还烫手也按耐不住帮麻麻剥皮
5/9. 深刻教训，下次不能一下做太多！能做成这一步累的我出汗
6/9. 装到大盘子里盖上一层不粘油纸，压平…就静等它慢慢的凝固吧
7/9. 陪孩子玩了大概两三个小时用手一摁硬硬的，凝固好后不粘纸一jie就掉咯
8/9. 切好后成就感爆棚有木有
9/9. 啦啦啦
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、治便秘、美容养颜等功效；可与蜂蜜、甘蔗、黑豆搭配；与金桔、菠菜、巧克力相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛轧糖热量4010 千卡
- 脂肪22.9 克
- 蛋白质21.8 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠649 毫克
- 钙1800 毫克
- 铁1.63 毫克
- 钾1915 毫克