| 秋冬红枣玫瑰养生茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 绿茶 | 克 | 27千卡 | 296千卡 | 34.2克 | 2.3克 |
| 总量 | 150克 | 秋冬红枣玫瑰养生茶热量/卡路里587千卡 | |||
 热量587千卡，相当于汽车打蜡130分钟消耗的热量...270 | |||||
秋冬红枣玫瑰养生茶的做法共7个步骤
食材主料/辅料
冰糖（适量）、绿茶（适量）、金边玫瑰（6个）、新鲜的桔皮（适量）
1/7. 金边玫瑰
2/7. 红枣
3/7. 绿茶
4/7. 将上述食材放入漏幤中，再加入新鲜的橘子皮
5/7. 在养生壶中放入红枣和冰糖
6/7. 在养生壶中加水烧开
7/7. 好喝～
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、生津止渴、和胃润肺等功效；可与黑芝麻、五味子、香蕉搭配；
绿茶的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抑癌、瘦身美体、利尿解乏等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 秋冬红枣玫瑰养生茶热量587 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质34.2 克
- 碳水化合物149.6 克
- 钠30.9 毫克
- 钙348 毫克
- 铁15.8 毫克
- 钾1662 毫克