| 趣多多软曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 红糖 | 克 | 149千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 470克 | 趣多多软曲奇热量/卡路里1954千卡 | |||
 热量1954千卡，相当于缝衣服1303分钟消耗的热量...90 | |||||
趣多多软曲奇的做法共11个步骤
食材主料/辅料
黄油（65克）、低粉（160克）、红糖（40克）、糖粉（80克）、小苏打（3克）、巧克力豆（适量）、鸡蛋（1只）
1/11. 食材集合
2/11. 黄油软化后加入红糖和糖粉进行搅拌
3/11. 搅拌到混合状态后加鸡蛋继续搅打
4/11. 搅拌均匀后加入低粉和小苏打
5/11. 揉至面团光滑
6/11. 加入巧克力豆继续搅拌
7/11. 揉成大小适中的圆球后压扁。再在表面洒几颗巧克力豆。如果不是不沾烤盘记得铺油纸
8/11. 放进预热160°的烤箱烤15分钟左右~
9/11. 拿出来晾凉后就可以吃啦~
10/11. 吃不完的密封保存哦
11/11. 软软的、和买的没差
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、补血、补虚等功效；可与姜、小米面、荷兰豆搭配；与牛里脊、牛肉、牛腩相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、保肝解毒、润肺生津等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有滋养肌肤、美容、去除污渍等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 趣多多软曲奇热量1954 千卡
- 脂肪128.01 克
- 蛋白质28.66 克
- 碳水化合物347.59 克
- 钠27565.3 毫克
- 钙242 毫克
- 铁3.81 毫克
- 钾479 毫克