| 烫面葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 黑胡椒 | 克 | 1千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 芝麻盐 | 克 | 10千卡 | 508千卡 | 18.66克 | 40.14克 |
| 总量 | 273克 | 烫面葱油饼热量/卡路里1363千卡 | |||
 热量1363千卡，相当于砍柴227分钟消耗的热量...360 | |||||
烫面葱油饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、白开水（120克）、食用油（15毫升）、盐（2克）、葱花（25克）、黑胡椒（2克）、芝麻盐（2克）
1/6. 活好的面团醒十来分钟
2/6. 备好葱花
3/6. 食用油，一勺面粉，芝麻盐
4/6. 涂抹均匀
5/6. 卷起来，压成圆状入锅
6/6. 又香又脆的葱油饼出锅咯
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、改善贫血、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、预防心血管硬化、预防高血压等功效；
葱花具有抗癌、预防感冒、抗菌等功效；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、防腐抑菌、帮助消化等功效；
芝麻盐的热量508千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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营养信息
- 烫面葱油饼热量1363 千卡
- 脂肪145.55 克
- 蛋白质34.33 克
- 碳水化合物96 克
- 钠1147 毫克
- 钙58 毫克
- 铁1.51 毫克
- 钾138 毫克